Personal Training

 

Training mit Alltagsgegenständen oder einfachen Geräten wie Pezzi-Ball, Medizinball, Therabänder, sowie auch Step, T-Bow, Kettle Bells, Kurz-und Langhanteln. Einfach Zuhause unterzubringen und Sie können mit wenig Aufwand Ihr HOME TRAINING beginnen.

 

Im P T C PersonalTrainingsConcept werden in Ihrem individuellen Zirkeltraining immer wieder wechselnde Übungen mit diesen Trainingsformen vorgegeben, damit Sie sich Zuhause daran erinnern und im alltag umsetzen. Dabei lernen Sie immer wieder neue Übungen kennen,  Ihr Training variiert, macht mehr Spaß und Sie sind motivierter. Alle drei Faktoren haben positiven Einfluss auf Ihren Erfolg.

 

Wie lange schieben Sie bereits Ihr Training vor sich her, obwohl Sie sich schon seit einiger Zeit mal wieder die Laufschuhe anziehen und eine Runde laufen wollten? So wie Ihnen geht es vielen: Die Motivation, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag noch sportlich zu betätigen, fehlt. In solchen Momenten tritt Devilshunter - Personal Trainer aufs Feld, begleitet und motiviert Sie.

 

Für jeden meiner Kunden erarbeite ich ein individuelles Trainingsprogramm. Bestandteile dabei sind Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination, Regeneration und Ernährung. Ob Gewichtsreduktion oder der Fitnessaufbau, gemeinsam mit Ihnen trainiere ich in Fitnessräumen, der freien Natur und auch zu Hause – so lange, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben.

 

Mit dem Fahrrad, im Schwimmbad oder zu Fuß, mit den richtigen Geräten oder auch mit Gymnastik finde ich mit Ihnen zusammen das für Sie beste Training. Ziel ist es nicht nur, Ihr Wohlbefinden zu steigern, sondern auch an Ihrer Gesundheit zu arbeiten. Denn Übergewicht und mangelnde Bewegung führen oft zu Krankheiten und chronischen gesundheitlichen Beschwerden. Zur Gesundheit trägt auch die richtige Ernährung bei.

 

All diese Angebote biete ich auch Firmen an, die gerne etwas zur Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiter beitragen möchten. Möchten Sie es einfach mal ausprobieren? Erstkunden biete ich gerne ein Schnuppertraining an. Für mehr Informationen dazu und Preisanfragen nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf!

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