Das Personal Trainings Concept integriert bis zu 10 individuell Trainierende mit unterschiedlichen Trainingszielen und Voraussetzungen.

Im Mittelpunkt Deine individuellen Ziele, die passende Trainingsmethode und das optimale Trainings-Equipment.

das Besondere…?

Ich bin Dein Training. Beginnend vom spezifischen Aufwärmen bis zum zielorientiertem Training. Ich steuere, variier und spezialisier die Übungen damit sich optimale Erfolge einstellen.

Der Spaß am Sport in kleinen Gruppen mit Gleichgesinnten, das angenehme Ambiente und die persönliche Betreuung rahmen den PTC Club.

Unterschiedliche Kursausrichtung,

PERSONAL TRAINING– YOGA – SLING – FUNCTIONAL FITNESS– PLYOMETRIE – FIGUR – ATHLETIK - BARBELL/KETTLEBELL-

um Schwerpunkte zu bestimmen, sich grundsätzlich zu orientieren, oder mit den Grundfaktoren der körperlichen Fitness zu variieren.

AUSDAUER – KRAFT – SCHNELLIGKEIT – BEWEGLICHKEIT – KOORDINATION – REKOMPENSATION – ERNÄHRUNG.

dazu…!

Protokollierte Trainingserfolge

Freie Trainingsmöglichkeiten

Funktionelle Traininhilfen

Profesionelle Trainingsbetreuung

Was gibt es nicht..?

Dusche

Fitnessbar

Solarium